Is seksuele voorlichting nodig?
Op bezoek bij een teenage party in Reeuwijk
Discussieer mee op blikvoer 
Klaarkomen meisje
Als een meisje opgewonden raakt, kan ze een orgasme krijgen. Orgasme is een ander woord voor klaarkomen. Gevoelige plekjes | Meer: |
Opgewonden
Als je als meisje seksueel opgewonden raakt, wordt je vagina vochtig. Dit vaginavocht is glad en slijmerig. Daardoor kun je makkelijker vrijen en is het vrijen niet pijnlijk. Als een meisje opgewonden en vochtig is, zeggen we ook wel dat ze 'nat' is. Je kan ook aan je borsten merken dat je opgewonden bent. Maar er gebeurt meer in je lichaam als je opgewonden raakt. Je tepels worden harder, je lippen roder, je hart gaat sneller kloppen, je pupillen worden groter, je ademhaling versnelt en soms maak je geluiden.
Hoe kun je vochtig worden?
Voor meisjes kost het sowieso vaak meer tijd om vochtig te worden dan voor jongens. Een paar tips:
- Probeer om meer opgewonden te worden. Ontspan jezelf en neem de tijd voor het voorspel.
- Doe tijdens het vrijen wat jij spannend en lekker vindt. Of fantaseer tijdens het vrijen over spannende dingen.
- Gebruik glijmiddel. Dat is glibberig en werkt eigenlijk hetzelfde als je eigen vocht: de penis glijdt makkelijker naar binnen. Glijmiddel kan je kopen bij de drogist.
Wat is een orgasme?
Als een meisje een orgasme krijgt (klaarkomt), trekken de spieren van de bekkenbodem, rond de vagina en de anus, zich ritmisch samen. De spieren spannen en ontspannen zich. Soms gebeurt dit ook in de baarmoeder. Deze samentrekkingen geven een prettig en opwindend gevoel in de schaamstreek. Sommige meisjes voelen dit door hun hele lichaam. Je lichaam kan schokken.
Twee keer klaarkomen
Een meisje kan verschillende keren en vrij kort na elkaar klaarkomen. Dat komt omdat de clitoris ongeveer 10 tot 15 seconden na een orgasme weer de normale grootte heeft. De clitoris is dan dus weer gevoelig voor nieuwe prikkeling. Jongens hebben een herstelperiode nodig.
Er zijn meisjes die vocht afscheiden op het moment dat ze klaarkomen. Dit is geen urine, maar vaginale vloeistof. Zie ook G-plek.
Hoe kan een meisje klaarkomen?
Stimuleer de clitoris, bijvoorbeeld door er met je vinger over te wrijven of door te likken. Alleen neuken is bij de meeste meisjes niet voldoende om klaar te komen. Dit komt doordat de vagina vrij ongevoelig is en de clitoris vaak onvoldoende wordt gestimuleerd bij het neuken. Zie ook vingeren en beffen.
G-plek
Sommige meisjes hebben een G-plek. Bij sommige standjes tijdens het neuken of tijdens het vingeren, kan je de G-plek stimuleren.
Merk je dat hij sneller klaarkomt dan jij? Dat is heel normaal. De meeste jongens komen sneller en makkelijker klaar dan meisjes. Een paar tips om het tempo meer op elkaar aan te passen:
- Neem de tijd om het vrijen op te bouwen. En geef aan wat jij lekker vindt.
- Probeer je over te geven aan zijn aanrakingen. Je hoeft niet altijd met hem bezig te zijn. Hij vindt het ook heel opwindend om jou te zien genieten.
Tegelijk klaar
Zijn jullie tegelijk klaargekomen? Wat een geluk! Meestal is het niet zo makkelijk om tegelijk een orgasme te krijgen. Als je klaarkomt, ben je met je hoofd vaak juist bij jezelf en niet bij de ander. Maak er geen must van. Als het lukt is het fijn, maar na elkaar is ook opwindend. Je hebt dan meer oog voor de ander en kan ervan genieten om hem of haar te zien klaarkomen.
Naspel
Het is fijn om na het vrijen samen na te genieten. Vooral meisjes vinden het naspel belangrijk. Ga lekker tegen elkaar aan liggen, praat wat na of luister naar een mooi muziekje.
- TV 13 maart: seksuele voorlichting GGD... lees meer >
- Vaccinatie tegen baarmoedershalskanker lees meer >
