Onbetrouwbare methodes
Voorbeelden van onbetrouwbare methodes zijn: voor het zingen de kerk uit, de kalendermethode, de temperatuurmethode en de Billingsmethode. Wil je niet ongewenst zwanger worden? Of niet een meisje zwanger maken? Gebruik ze dan niet! Kies voor een betrouwbare methode, zoals de pil, het condoom of een spiraal.
Voor het zingen de kerk uit
Een jongen trekt zijn penis terug uit de vagina vlak voordat hij klaarkomt. Het sperma komt dus niet in de vagina van het meisje.
Let op: vaak komt er al eerder sperma vrij dan je denkt! Dit is dus geen veilige methode!
Kalendermethode (periodieke onthouding)
Je hebt alleen seks op de dagen dat het meisje minder vruchtbaar is. Deze methode is moeilijk toe te passen, omdat een meisje vaak niet goed kan inschatten wanneer ze wel en niet vruchtbaar is.
Hoe zit dat? Vrouwen hebben een menstruatiecyclus. Dat betekent dat ze één keer per maand ongesteld worden. Maar ook dat ze bepaalde dagen van die maand vruchtbaar zijn (zwanger kunnen worden) en andere dagen weer minder vruchtbaar.
Sommige vrouwen kunnen voorspellen op welke dagen ze ongesteld kunnen worden, en op welke dagen niet. Ze hebben dan alleen seks op de dagen dat ze niet vruchtbaar zijn. De meeste vrouwen lukt dat echter niet. Iedere maand zijn ze weer op andere dagen onvruchtbaar. Daarom is deze methode vaak niet betrouwbaar.
Temperatuurmethode
Je hebt alleen seks op de dagen dat een meisje minder vruchtbaar is. Deze methode is moeilijk toe te passen. Hij wordt eerder gebruikt om juist zwanger te raken in vruchtbare dagen.
Hoe zit dat? Dat heeft ook te maken met de menstruatiecyclus. Op de dagen dat een meisje vruchtbaar is, is haar lichaamstemperatuur een beetje hoger dan op andere dagen. Door iedere dag je temperatuur op te nemen kan je inschatten wanneer je meer en minder vruchtbaar bent. Nadeel is
- het is een gedoe, je moet elke dag temperaturen
- je hebt vaak geen regelmatige cyclus, dus je kan geen goede voorspelling maken
- NIET betrouwbaar dus!!
Billingsmethode
Een vrouw kan aan haar afscheiding zien of ze meer of minder vruchtbaar is. Deze methode is moeilijk toe te passen. Deze methode wordt eerder gebruikt om juist zwanger te raken.
Ben je niet tevreden met de anticonceptie die je nu gebruikt? Kijk welke methode beter bij je past: 
