Met je kop op tv? Reageer via de webcam!
Stelling: bekende voetballers zijn moreel verplicht uit de kast te komen.
Discussieer mee op blikvoer 
Last van een vervelende ervaring
Als je een vervelende ervaring hebt meegemaakt kun je last hebben van somberheid, schuldgevoel of schaamte, maar ook buikpijn of nachtmerries. Lees hierover meer.
Welke klachten kun je hebben?
Waarschijnlijk voel je je rot. Sommigen mensen willen eindeloos onder de douche staan en het liefst meteen vergeten wat er is gebeurd. Maar dat lukt niet want de herinnering komt steeds terug. Je kan het gevoel hebben dat je gek word als je er te veel aan denkt.
Je kunt last hebben van nachtmerries of je heel gespannen voelen, heel bang zijn om opnieuw de dader tegen te komen, je kunt je heel klein en alleen voelen.
Ook kun je last krijgen van buikpijn en pijn aan je geslachtsdelen. Misschien ben je bang dat je zwanger bent of een soa hebt. Heb je onveilige seks gehad? Ga in dat geval altijd naar je huisarts of neem contact op met Sense.
Het is niet jouw schuld!
Vaak voelen slachtoffers zich schuldig, ze denken dat het hun eigen schuld is. Dat is niet zo! Niemand heeft het recht een ander te dwingen tot seks. Ook niet als je zijn vriendin bent of als je de vorige keer wel 'ja' zei. Ook niet als je een heel sexy jurkje aan had of een drankje op zijn kosten hebt gedronken. En ook niet omdat je een jongen bent en je vrienden vinden dat je nooit 'nee' mag zeggen omdat je dan een looser bent.
Schaamte en angst
Ook schaamtegevoel komt vaak voor. Je denkt dat iedereen het aan je kan zien. Bijna iedereen die te maken heeft gehad met ongewenste seks, heeft daar daarna last van. Dat is heel gewoon. Je stelt je niet aan. Ook heeft je vertrouwen vaak een deuk opgelopen, je hebt het gevoel dat de wereld veel minder veilig en goed is dan je dacht. Ook kun je een afschuw hebben van mannen of van seks en van je eigen lichaam.
Combinatie van klachten
Veel jongeren die een vervelende ervaring hebben gehad hebben last van een of meer van deze dingen en vaak linken ze dat niet aan de nare ervaring die ze mee gemaakt hebben. Toch hebben alle klachten die je hebt vaak wel te maken met die vervelende ervaring. Neem alle klachten die je hebt dus serieus.
Hulp zoeken
Als je erg verdrietig, depressief of bang bent en het gaat niet weg, is het goed om hulp te zoeken. Lees hier wat je kan doen.
