Hulp en advies
Heb jij een vervelende ervaring gehad en heb je daar last van? Praten helpt!
Blijf er niet mee rondlopen maar praat erover. Zoek iemand die je vertrouwt: je moeder, je beste vriendin, je zus of broer, je vader, iemand op school, een vertrouwenspersoon of iemand via internet. Vertel wat er is gebeurd. Vraag steun om je weer sterker te voelen.
Extra hulp
Heb je een vervelende ervaring gehad en heb je daar nog last van? Deze organsaties kunnen je helpen:
- Je huisarts of Sense
- Digihulp: behandeling via internet. Je krijgt advies en schrijfopdrachten via de mail. Ben je tussen de 14 en 25 jaar? Meld je dan aan.
- Fier: chatten over je vervelende ervaringen. Ga naar chat met fier voor meer informatie en om je aan te melden.
- Bang dat je wordt achtergelaten of uitgehuwelijkt? Bel met 0900-1262626 (Advies- en Steunpunt Huiselijkgeweld). Zie ook www.stopdwang.nl.
- Zie je soms geen uitweg meer en zie je het leven niet meer zitten? Ga naar www.jestaatnietalleen.nl/ (voor Marokkaanse, Surinaams-Hindoestaanse en Turkse meiden).
- Psychotraumacentrum: hulp voor meiden die seksueel geweld hebben meegemaakt. Je kan kiezen voor persoonlijke gesprekken met een therapeut of groepsgesprekken samen met andere meiden die vervelende ervaringen hebben meegemaakt. Wil je meer informatie of je (anoniem) aanmelden? Bel dan naar 088 7554113 of stuur een mail naar steps@umcutrecht.nl.
Aangifte doen?
Denk na of je aangifte wilt doen. Seksueel geweld, aanranding en verkrachting zijn strafbaar. De politie kan je uitleggen wat dat voor je betekent. Je kunt dus met de politie praten zonder meteen aangifte te hoeven doen. Ga naar het politiebureau bij jou in de buurt. Zij zorgen ervoor dat je bij de juiste afdeling terechtkomt. Je kan iemand meenemen als je dat fijn vindt.
Kijk hier voor meer informatie over de politie en seksueel geweld.
- GGD Regio Twente op zoek naar jongeren! lees meer >
- Resultaten landelijk onderzoek seksuele... lees meer >
