Is seksuele voorlichting nodig?
Op bezoek bij een teenage party in Reeuwijk
Discussieer mee op blikvoer 
Ongewenst seksueel gedrag
Wat is ongewenst seksueel gedrag?
De naam zegt het al: ongewenst seksueel gedrag is gedrag dat jij ongewenst vindt. Dat kan van alles zijn: een jongen die op de dansvloer tegen je aan schuurt. Een meisje dat een seksuele foto van jou aan iedereen laat zien. Of je partner die niet luistert als jij zegt dat je niet wilt vrijen. Ook aanranding en verkrachting zijn voorbeelden van ongewenst seksueel gedrag. Het zijn allemaal situaties waarin iemand jouw grenzen niet respecteert.
>> laten merken wat je wilt
>> nee zeggen
- Wees duidelijk in wat je wilt en wat je niet wilt. >> nee zeggen
- Wees voorzichtig met opnames met de webcam. De beelden kunnen verspreid worden.
- Laat je niet onder druk zetten. Denk niet dat jij raar bent als je nee zegt. Het is jouw lichaam!
- Stop met de vriendschap of relatie als de ander geen respect voor je heeft.
Meestal een bekende
Het is meestal een bekende die over je grenzen gaat. Je vriend of vriendin, een internetdate of een docent van school... Dat maakt het zo ingewikkeld om te zeggen dat je het niet wilt. Je vindt iemand leuk en toch baal je van wat die ander doet. Het beste is om heel duidelijk te zeggen wat je wel en niet wilt. Zeg dus niet 'misschien' als je 'nee' bedoelt.
Ook jongens
Misschien denk je dat alleen meisjes last hebben van ongewenst seksueel gedrag. Jongens kunnen toch gewoon weglopen? Maar zo simpel is het niet. Ook als jongen word je soms seksueel lastiggevallen. Bijvoorbeeld door een sporttrainer die je graag mag of door een oudere broer van je beste vriend die jou even laat zien wat pijpen is. Of door je vriendin die je niet kwijt wilt raken.
Als het echt mis gaat
Gaat het echt mis en word je gedwongen tot seks? Blijf er niet mee rondlopen maar praat erover. Het is niet niks als je te maken hebt met aanranding of verkrachting. Waarschijnlijk voel je heel ellendig. Misschien wil je eindeloos onder de douche staan en het liefst meteen vergeten wat er is gebeurd. Maar dat lukt niet want de herinnering komt steeds terug. Je kunt last hebben van nachtmerries, heel bang zijn om opnieuw de dader tegen te komen, je kunt je heel klein en alleen voelen. Ook kun je last krijgen van buikpijn en pijn aan je geslachtsdelen. Misschien ben je bang dat je zwanger bent of een soa hebt. Ga in dat geval naar de huisarts of Sense.
Wat kun je doen?
Praat erover. Zoek iemand die je vertrouwt: je moeder, je beste vriendin, je zus, je vader, iemand op school, een vertrouwenspersoon of iemand via internet als je dat liever doet. Vertel wat er is gebeurd. Vraag steun om je weer sterker te voelen.
Heb je last van je vervelende ervaringen en wil je extra hulp? Dat kan via de huisarts, via Sense of via internet.
Denk na of je aangifte wilt doen. Seksueel geweld, aanranding en verkrachting zijn strafbaar. De politie kan in een informatief gesprek uitleggen wat dat voor je betekent. Je kunt dus met de politie praten zonder meteen aangifte te hoeven doen.
www.seksueelgeweld.nl
Schuld en schaamte
Vaak voelen slachtoffers zich schuldig, ze denken dat het hun eigen schuld is. Dat is niet zo! Niemand heeft het recht een ander te dwingen tot seks. Ook niet als je zijn vriendin bent of als je de vorige keer wel 'ja' zei. Ook niet als je een heel sexy jurkje aan had of een drankje op zijn kosten hebt gedronken. Ook schaamtegevoel hoort erbij. Je denkt dat iedereen het aan je kan zien. Iedereen die te maken heeft gehad met ongewenste seks, heeft daar daarna last van. Dat is heel gewoon. Je stelt je niet aan. Je vertrouwen heeft een deuk opgelopen, je hebt het gevoel dat de wereld veel minder veilig en goed is dan je dacht. Ook kun je een afschuw hebben van mannen of van seks en van je eigen lichaam. Als je erg verdrietig, depressief of bang bent, is het goed om hulp te gaan zoeken.
>> Sense
- TV 13 maart: seksuele voorlichting GGD... lees meer >
- Vaccinatie tegen baarmoedershalskanker lees meer >
